Parler en public peut être une chose à la fois excitante et terriblement stressante, voire bloquante pour certains. Avoir le trac est une bonne chose, une saine réaction qui peut permettre ensuite de se dépasser… pour le peu qu’on soit en mesure de le gérer.

Cet atelier vous fera découvrir des ressources personnelles que vous ne pensiez peut-être pas avoir. Il vous fournira des outils précieux pour gérer le stress et la peur d’affronter le public.

Objectif : Garder le contrôle et se dépasser devant un public

Principaux thèmes abordées :

• Qui parle ? La pensée ou le corps ?
• Faire le vide
• Arrêter la pensée
• Développer la mémoire
• Développer la confiance
• L’importance du corps
• Laisser parler le corps
• L’importance de la fluidité
• Aller vers le public et le faire participer
• L’importance du silence
• Créer la surprise
• Captiver
• L’improvisation
• La projection positive
• Chaque session est constituée d’une partie réflexion et d’une partie pratique.
• Les participants repartent de chaque session avec des outils pratiques.
• Les ateliers sont disponibles pour une configuration de 1 à 12 personnes (plus, sur demande).

En général 5 sessions réparties sur 5 à 10 semaines. Une session dure environ 2h00.

Prix pour l’atelier : A définir selon les besoins et le nombre de personnes

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