En quelques minutes, je vous donne une explication simple de l’hypnose, de manière à ce que vous puissiez vous en faire une autre idée et si nécessaire, vous rassurer complètement quant à son utilisation en thérapie.

Pour beaucoup, l’hypnose reste une sorte de mystère un peu louche, entre la magie et le spiritisme. Certains la craignent, d’autres la réfutent, d’autres encore croient qu’elle est d’ordre miraculeux. Il est étonnant d’ailleurs que ce genre de croyances puisse encore subsister à notre époque, malgré le nombre incroyable d’études et de documents disponibles à ce sujet.

Une fois pour toutes, rappelons que l’hypnose est tout simplement « un état de conscience différent » des deux états que vous connaissez bien : l’éveil et le sommeil…