De quoi s’agit-il ?
Stress, manque de confiance, perte d’estime de soi, mal-être, anxiété, frustrations, sentiments de culpabilité, sensations de ne pas être compris, etc. Toutes ces mauvaises sensations ont des origines communes : nos conditionnements!
De plus, nous avons une fâcheuse tendance à confondre “la vie” et “ce que nous faisons dans la vie”, ce qui nous déconnecte encore plus de nous-même et du sens que l’on souhaite donner à notre existence.
Parfois, la situation peut nous sembler désespérée mais en modifiant certains programmes de pensée, certains schémas, certains conditionnements, notre vie peut en réalité, devenir merveilleuse d’un jour à l’autre !
A qui s’adresse ce cours ?
A toute personne qui a l’impression de passer à côté du plaisir de vivre, tout simplement.
La société actuelle nous déconnecte de la vraie personne qui sommeille en nous. De là, découlent un grand nombre de problèmes, plus ou moins impactants, qui peuvent déboucher sur un mal-être permanent, voire des maladies.
Cet atelier vous propose une reconnexion à vous-même. Vous en ressortirez grandi !
Lâcher-prise
Le lâcher-prise… tout le monde en parle mais personne ne vous dit comment faire. Dommage, car le lâcher-prise est sans aucun doute LA clé d’une vie sereine et harmonieuse.
Parvenir à gérer son stress et à éliminer les tensions intérieures. Abolir les attentes et les culpabilités, les peurs bloquantes et les interférences toxiques est la base d’un mieux-vivre certain.
Cet atelier vous donne des outils simples pour y parvenir
Sujets abordés
De nombreux aspects de la vie courante sont abordés dans cet atelier afin de mettre en évidence les déclencheurs de notre mal-être et d’y remédier plus facilement.
Apprendre à s’observer et à s’écouter. Retrouver l’estime et la valeur de soi. S’affirmer et ne plus être impacté par le regard des autres, etc. Diverses techniques très simples sont proposées afin que chacun y trouve les outils qui lui convienne le mieux.
Chaque session fait l’effet d’une sorte de « massage intérieur » dont les bénéfices sont directs et dont les effets, souvent spectaculaires, présentent l’avantage de perdurer dans le temps.
Qui suis-je pour proposer cela ?
J’ai moi-même éprouvé de nombreuses difficultés à exprimer avec sincérité mes ressentis dans certaines relations personnelles. Peur de blesser, peur de perdre la face, peur de la confrontation, peur de l’exclusion, peur du ridicule, etc.
J’ai été confronté pendant des dizaines d’années à devoir m’exprimer à la radio ou à la TV ainsi que devant des assemblées de quelques personnes à quelques centaines de participants. Dès le départ et au fil du temps, j’ai dû mettre des stratégies en place afin de vaincre mes peurs et de me sentir légitime face à “l’autre”.
Ce sont ces stratégies que je me propose de partager avec vous dans ce cours.
Inscriptions et renseignements via le formulaire ci-dessous (ou contact@ere-hypnose.com / 076 217 03 06):