De quoi s’agit-il ?
Lorsque que l’on est trop empathique, on se laisse facilement submerger par les problèmes des autres et les tensions extérieures. On devient une éponge émotionnelle et l’on commence réellement à souffrir pour, à cause ou à la place des autres, tout en sachant que ceci est parfaitement inutile.
La personne qui éprouve ce genre de choses n’a pas d’autre choix que de changer car les autres ne changeront pas, même si on leur explique. Cet atelier a pour vocation d’apporter diverses solutions pour y parvenir facilement.
A qui s’adresse ce cours ?
L’atelier s’adresse à toute personne qui a tendance à se faire submerger par l’environnement extérieur dans les rapports familiaux, sociaux ou professionnels.
Il s’adresse aussi à celles et ceux qui ont tendance à donner trop de leur personne et qui souffrent de ne pas être considérés à leur juste valeur ou qui prennent des claques en retour des services qu’ils ont rendus.
Ce cours peut également être proposé sur mesure aux sociétés. Contactez-nous à contact@ere-hypnose.com pour en savoir plus
Un coaching très différent !
Ce coaching aborde le syndrome de l’éponge émotionnelle sous plusieurs angles. Des aspects purement pragmatiques, aux ressentis émotionnels, en passant par les programmations inconscientes dues à nos conditionnements. Il propose des pistes de réflexion qui ouvriront, à n’en pas douter, votre champ de perception ainsi que votre vision de la vie.
Il met en évidence nos comportements, nos attitudes et nos postures, envers nous-mêmes, et en rapport aux autres. Il apporte de réels outils pour les corriger adéquatement.
Se sentir à l’aise et juste dans nos rapports aux autres. Ne donner que par plaisir, ni trop, ni trop peu, et non plus par obligation ou dans l’espoir que des choses changent. Vous trouverez dans ce cours les ressources pour y parvenir.
Sujets abordés
Le recentrage, les incidences de nos attitudes, respecter nos propres limites, se ressourcer, « la vie des autres n’est pas ma vie », les outils de filtrage, l’impact de l’accueil, conserver son calme, l’humour et l’autodérision, le contrepied, la maîtrise du silence, la voix et le rythme, sortir de sa zone de confort, se libérer des fausses croyances, (re)connaître sa valeur, vaincre ses peurs, apprendre à s’observer, les bulles de protection, oser parler et oser dire, etc.
Qui suis-je pour proposer cela ?
Passionné de neurosciences, PNL et hypnose que je pratique depuis l’âge de 15 ans, je tire mon expérience d’un parcours de vie très riche, passant aussi bien par la musique que la chimie, l’industrie, le sport ou le domaine du handicap, domaine dans lequel il s’agit d’avoir les pieds bien ancrés sur terre…
Après un long voyage en Asie, j’ai crée ma société d’informatique qui m’amènera à parcourir le monde et à être en contact avec des milliers de personnes. Dans cette activité, ne pas se faire “manger” tout en donnant le meilleur de soi-même est un challenge quotidien. Comme dans la vie de tous les jours, soit-dit en passant…
Fort de ces expériences et en tant qu’hypnothérapeute et coach, je vous transmettrai des outils pour devenir vous-mêmes en vous protégeant et vous épanouissant quotidiennement.
Inscriptions et renseignements via le formulaire ci-dessous (ou contact@ere-hypnose.com / 076 217 03 06):