De quoi s’agit-il ?
Ce coaching aborde les différents aspects émotionnels et alimentaires qui influent sur la prise de poids. Il met en évidence à quel point, des ressentis ou des façons de manger qui nous paraissent insignifiants peuvent avoir des conséquences directes sur notre stabilité pondérale.
Bien dans la tête, bon dans l’assiette
Nutrijoie et Ere Hypnose associent leurs compétences et leurs expériences pour proposer un atelier qui nous apprend comment conserver tout le plaisir de la nourriture, tout en retrouvant la ligne et le poids idéal.
Cet atelier a pour vocation de fournir des solutions pour libérer les anciens schémas et les incohérences alimentaires afin d’installer d’autres programmes qui vous permettront de retrouver la ligne naturellement et simplement.
Que veut dire « hypno-nutrition » ?
Joindre de puissantes techniques hypnotiques ayant largement fait leurs preuves dans le domaine de l’amincissement et de la conservation du poids idéal aux aspects nutritionnels fondamentaux qui facilitent le bien-être et la santé, telle est l’idée derrière le terme hypno-nutrition.
Autrement dit : manger sain & penser sain pour retrouver l’équilibre durablement.
Les principes de base
Le surpoids est constitué de deux composantes majeures : ce qui se passe dans la tête et ce qui passe dans l’assiette.
Qui sommes-nous pour proposer cela ?
Simone Tendon
Nutrithérapeute holistique (Nutrijoie) et passionnée par ce que la nature nous apporte pour notre bien-être, Simone est particulièrement investie dans le rétablissement et le maintien de la santé à l’aide de modes alimentaires adaptés à chaque individu.
Les outils qu’elle vous transmettra dans cet atelier vous permettront de comprendre l’importance de l’heure à laquelle les aliments sont ingérés et d’apprendre à les associer afin d’éviter le stockage de graisses inutiles, ceci sans oublier d’intégrer une diversité alimentaire goûteuse qui réjouira chacun et renforcera le système immunitaire.
Sujets abordés :
Le jeûne intermittent et autres modes alimentaires, la chrononutrition, les associations alimentaires limitant le stockage, l’optimisation de la vitalité des aliments, les astuces pour vivre sereinement les fêtes de fin d’année, etc.
Daniel Perissutti
Passionné de neurosciences, de PNL et d’hypnose qu’il pratique depuis l’âge de 15 ans, Daniel tire son expérience d’un parcours de vie très riche.
Hypnothérapeute et coach, Daniel vous transmettra des outils pour vous épanouir et il vous montrera comment amener votre inconscient à se diriger vers les objectifs de minceur dont vous rêvez.
Sujets abordés :
Etat d’être et état d’âme, laisser son corps tranquille, le sommeil, l’ennui et le manque, l’humour et l’autodérision, sortir de sa zone de confort, pratiquer le changement, se libérer des fausses croyances, prendre conscience de sa propre valeur, apprendre à s’observer, apprendre à se défendre, les rituels minceur, etc.
Atelier également disponible au Noirmont dès le 4 mars 2024
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Inscriptions et renseignements via le formulaire ci-dessous (ou contact@ere-hypnose.com / 076 217 03 06):