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Bienfaits du rire sur le bien-être

février 26, 2024 2:13 pm Publié par

Rire et sourire sont de véritables anti-dépresseurs naturels. Leur effet sur le corps et le cerveau dépasse de loin la banane qui s'affiche sur notre visage.

Effets du stress : poids, bien-être, santé

février 6, 2024 11:21 am Publié par

Le stress est l’un des principaux facteurs favorisant des dérèglements aussi bien physiques (douleurs, état d’épuisement) que psychiques (mal-être, dépression, angoisses) ou physiologiques (prise de poids, mauvaise digestion, manque d’énergie, sommeil perturbé).

Les mots cailloux, les mots caresses et la gomme magique

juillet 16, 2023 9:29 pm Publié par

L’histoire de Laurence n’est pas banale. A priori craintive par rapport à l’hypnose, elle est venue me trouver après quelques échanges d’e-mail. Suite à notre travail, elle a pu subir 2 interventions chirurgicales nécessitant uniquement une anesthésie locale, sans anesthésie générale et ni autres sédatifs, sans douleurs et avec un temps de récupération record.

Un mot sur la langue – Panique aux examens

avril 11, 2022 9:03 pm Publié par

A l’approche d’un examen, d’un test ou d’un concours sportif, beaucoup de personnes commencent à paniquer ou à angoisser. Elles ont la plupart du temps bien travaillé et bien intégré matières mais la peur de ne pas être en mesure de restituer les acquis le jour venu, prend le pas sur la confiance dont elles pourraient légitimement faire preuve.

Le bien-être de l’humain est proportionnel au niveau d’intelligence collective du milieu dans lequel il vit. L’intelligence collective pouvant être décrite comme la somme des intelligences émotionnelles et sociales de la communauté.

Intelligence collective, la base du bien-être

février 16, 2022 9:37 am Publié par

Dans certaines sociétés humaines, l’intelligence collective est à la base du bien-être de la communauté. Mais à y regarder de plus près, ceci ne peut se constater que pour certaines tribus suffisamment isolées du monde « moderne ».